Чем наполнить подушку для здорового сна

Для того чтобы обеспечить домочадцам более крепкий и здоровый сон, можно пошить специальную подушку и наполнить ее целебными травами. Для этой цели лучше всего использовать плотную ткань, тогда трава не будет колоться - за основу можно взять хлопок, шерсть или лен. Но особое внимание следует уделить самим травам.

Натуральный растительный наполнитель для подушки должен быть хорошо высушен, желательно, чтобы сырье было свежим. В идеале следует использовать травы, выращенные без применения различных химикатов, в противном случае пользы от них будет мало.

chem-napolnit-podushku-dlya-zdorovogo-sna

Главной особенностью травяной подушки можно считать ее свойство быстро слеживаться, именно поэтому за основу нужно брать траву, которая хорошо держит форму – это может быть пух иван-чая, солома, осока или вереск. Такую подушку необходимо тщательно беречь от сырости, как только она набрала влаги, ее тут же нужно выбрасывать без всякого сожаления, иначе в спальне разведется плесень и грибок. В то время, когда подушка не используется по назначению, лучше всего хранить ее в полиэтиленовом пакете – это убережет изделие от сырости и не позволит запахам преждевременно улетучиться.

Лучше всего сделать большую подушку, наполнить ее нужными травами и спать на ней. Если же это невозможно по каким-либо причинам, подойдет и маленькая травяная подушка, которая просто вставляется в обычную на время сна. Перед использованием такое изделие нужно слегка встряхивать и взбивать, чтобы травы в нем не слеживались.

Чтобы подушка из трав принесла максимальную пользу, необходимо запомнить некоторые моменты, касающиеся целебных свойств наполняющих ее трав. В зависимости от конкретного растительного наполнителя, свойства подушки будут сильно отличаться.

Для того чтобы обеспечить себе хороший и приятный сон, нужно добавить в подушку обычной ромашкой. Шишки хмеля помогут излечить бессонницу, снимут головную боль и успокоят. Запах мяты перечной уберет усталость и взбодрит, вереск снимет повышенную нервную напряженность. Лавр способен подарить легкие и приятные сны, тимьян делает человека более счастливым и умиротворенным, лаванда снимет стресс и отгонит злых духов от спящего. Запах мелисы действует успокаивающе и освежающе, полынь подарит самые яркие и незабываемые сны, победит депрессию и ускорит обмен веществ. Крапива избавит от кошмаров, а роза восстановит силы спящего, анис подарит организму омоложение, алтей поможет исцелить недуги, а гвоздика благотворно влияет на память. Папоротник способен вылечить от ишиаса и прострела, розмарин проясняет сознание и избавляет от страхов. Хвойные запахи сосны, можжевельника или кедра способны действовать как антисептик, они избавят от тревожных мыслей и снимут сердечную боль.

Похожие записи:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...



Яндекс.Метрика